https://www.youtube.com/embed/Hn1szUVbi-E 증상은 진짜인데 원인은 없다? 집단 심인성 질환(집단 히스테리)의 모든 것 몸이 아파 병원을 찾았는데, 엑스레이나 MRI 등 정밀 검사 결과 아무런 이상이 없다고 합니다. 하지만 통증이나 증상은 실제이고, 심지어 주변 사람들에게까지 빠르게 퍼져나갑니다. 대체 어떻게 된 일일까요? 이것이 바로 '집단 심인성 질환(Mass Psychogenic Illness, MPI)' 또는 '집단 히스테리(Mass Hysteria)'라고 불리는 현상입니다. 오늘은 이 신비롭고도 현실적인 현상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 집단 심인성 질환이란 무엇인가요? 집단 심인성 질환은 유기적인 원인이 없는 실제 신체 증상이 한…

https://www.youtube.com/embed/ojfZMid20iA 아마존 열대우림을 위협하는 수은 오염: 금 채굴의 숨겨진 진실과 우리의 책임 어릴 적부터 자연을 사랑하며 숲 속에서 평온함을 느꼈던 클라우디아 베가는 숲이 금보다 더 가치 있다고 믿습니다. 하지만 그녀가 페루 아마존 마드레 데 디오스 지역에서 연구하는 현실은 다릅니다. '황금'이라는 이름 뒤에 숨겨진 수공업적 금 채굴로 인한 수은 오염은 아마존을 병들게 하고 있습니다. 그녀는…

https://www.youtube.com/embed/1TJViJVSY-0 30대부터 필수! 나이 들어도 강한 몸을 위한 근력 운동 가이드 30대부터 필수! 나이 들어도 강한 몸을 위한 근력 운동 가이드 예전에는 특정 운동인들이나 보디빌더들만이 중량 운동을 한다고 생각했지만, 이제는 거의 모든 사람이 꾸준히 무거운 것을 들어야 한다는 거대한 인식의 변화가 일고 있습니다. 왜 이런 변화가 중요할까요? 그리고 어떻게 시작해야 할까요? 이 글에서는 30대부터 시작해야 할 근력 운동의 중요성과 실천 방법에 대해 심층적으로 다루고자 합니다. 30대, 당신의 몸에 찾아오는 변화를 아시나요? 뼈 건강과 근육 손실: 우리가 알아야 할 사실 대부분의 사람들은 나이가 들면서 골밀도가 감소한다는 사실을…

https://www.youtube.com/embed/7jAQlEvb6-c 진정한 건강의 비결: 사회적 연결의 힘과 531 법칙 완벽 가이드 진정한 건강의 비결: 사회적 연결의 힘과 531 법칙 완벽 가이드 "건강하다"는 말은 우리에게 어떤 의미일까요? 대부분의 사람들은 충분한 수면, 건강한 식단, 꾸준한 운동, 금연 등을 떠올릴 것입니다. 물론 이 모든 것들이 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 우리는 종종 한 가지 중요한 요소를 간과하곤 합니다. 바로 '사회적 연결'입니다. 인간은 본질적으로 사회적 동물이며, 의미 있는 관계는 우리의 신체적, 정신적 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 이 포스팅에서는 단순한 육체적…

https://www.youtube.com/embed/lGeoH4SaFIo 외로움, 단순한 감정을 넘어선 공중 보건 위기 전 세계 수억 명의 사람들이 몇 주 동안 단 한 명의 친구나 가족과도 대화하지 않고 지냅니다. 전 세계적으로 네 명 중 한 명은 외로움을 느끼며, 성인 중 20%는 어려울 때 기댈 사람이 없다고 느낍니다. 이는 단순히 가슴 아픈 현실을 넘어선 공중 보건 위기입니다. 사회적 단절은 신체에 스트레스를 유발하고, 면역 체계를 약화시키며, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 치매, 우울증, 그리고 조기 사망의 위험을 높입니다. 장수를 위해서는 사회적 건강이…

https://www.youtube.com/embed/dJIw-hljICY 여성 근력 운동의 오해와 진실: 건강하고 강한 삶을 위한 필수 가이드 어린 시절, 저는 스포츠를 즐기는 동시에 손톱을 칠하고 어머니의 하이힐을 신고 집안을 활보하는 것을 좋아했습니다. 이처럼 저는 항상 대조적인 세상에서 살았습니다. 여성들이 무엇을 해야 하고 어떻게 보여야 하는지에 대한 상충되는 생각들 속에서 말이죠. 고등학교 시절, 저는 모델 에이전시 오디션 제안을 받았습니다. 그것도 플러스 사이즈 모델로요. 당시 저는 10 사이즈였습니다. 그때 어머니께서는 "너는 더 크고 더 나은 것을 위해 태어났다"고 말씀하셨고, 저는 그 제안을 거절했습니다. 대신 NCAA 대학 소프트볼 선수로 뛰며 두 번이나 올해의 역도 선수상을 받았습니다. 저는 헬스장에서 무거운 역기를 들어 올리는…

https://www.youtube.com/embed/sb34MfJjurc 난치병에 숨겨진 희망: AI 기반 약물 재창출로 생명을 구하는 에브리큐어 안녕하세요, 희귀하고 난치성 질환으로 고통받는 환자들에게 새로운 희망을 전하는 이야기를 들려드리려 합니다. 데이비드 파이겐바움(David Fajgenbaum)의 개인적인 투쟁에서 시작되어 수많은 생명을 구하는 비영리 단체 ‘에브리큐어(Every Cure)’로 발전한 놀라운 여정입니다. 절망의 문턱에서 찾은 생존의 실마리 2010년, 25세의 의대생이었던 데이비드는 장기가 기능을 멈추는 캐슬만병(Castleman disease)으로 죽음의 문턱에 섰습니다. 암으로 어머니를 잃은 후 의사의 꿈을 키웠던 그에게, 의사들은 "우리가 할 수 있는 건 아무것도 없다"고 말했습니다. 가족과의 작별 인사가 이어지던 그 순간, 기적적으로 데이비드는 병을 위해 개발된 것이 아닌 7가지 항암제 조합으로 살아남았습니다. 하지만 기쁨도 잠시, 3년 동안 다섯 번의…

https://www.youtube.com/embed/m8VTL7jXleg 파쿠르: 일상생활을 변화시키는 기능성 운동과 부상 예방의 비밀 파쿠르는 단순히 멋진 아크로바틱 기술이나 도시 속 장애물을 넘는 고난도 움직임으로만 알려져 있습니다. 하지만 그 본질을 들여다보면, 파쿠르 훈련은 우리의 일상생활을 향상시키고 부상으로부터 보호해주는 강력한 기능성 운동이라는 것을 알 수 있습니다.…

https://www.youtube.com/embed/qpVvo3svuJc 스트레스가 염증을 유발하는 이유: 뇌와 면역 시스템의 놀라운 연결 우리는 종종 스트레스가 건강에 좋지 않다는 이야기를 듣습니다. 하지만 정확히 어떤 메커니즘으로 스트레스가 우리의 몸에 영향을 미치는 걸까요? 특히, 스트레스가 심리적인 현상임에도 불구하고 어떻게 물리적인 질병과 연결될 수 있을까요? 심리신경면역학(psychoneuroimmunology) 분야의 연구는 이에 대한 명확한 답을 제시하며, 우리 뇌와 면역 시스템 사이의 깊고 놀라운 연결을 보여줍니다. 심리적 스트레스와 염증의 관계 심리신경면역학 연구에서 가장 강력하게 입증된 사실 중 하나는 바로 '스트레스가 염증을 유발한다'는 것입니다. 즉,…

https://www.youtube.com/embed/dMQHhaHLq7k 저는 엄마를 공격하지 않았습니다: 백신 접종 후 오해에 맞선 오하이오 십대의 진짜 목소리 저는 어릴 때 소아마비, 홍역, 인플루엔자, HPV, 간염 등 또래들이 일반적으로 받는 다양한 질병에 대한 예방접종을 받지 못했습니다. 백신 접종을 받지 않은 상태로 상당한 시간을 보냈습니다. 그러다 저는 스스로 백신을 맞기로…