Category: 습관 형성

완벽주의는 이제 그만! 작은 습관으로 매일 성공하는 현실적인 자기계발 전략

https://www.youtube.com/embed/qHsXWoW86cc 블로그 포스트 본문 완벽주의는 이제 그만! 작은 습관으로 매일 성공하는 현실적인 자기계발 전략 자기 자신과 다시 연결하고, 잠시 오프라인 상태가 되고 싶을 때, 우리는 종종 '전부 아니면 전무(all or nothing)'라는 태도를 버려야 한다는 이야기를 듣곤 합니다. 저희 샤히티 가족은 이 문제에 대해 항상 이야기하고 있습니다. 저만 그런지는 모르겠지만, 저는 아침에 눈을 뜨면 '오늘은 최고의 내가 될 새로운 날이야!'라고 느끼는…