Category: 심리/정신 건강

  • 자기 이해, 현실적 낙관주의, 불안 활용: 현대 사회 삶의 지혜

    https://www.youtube.com/embed/leaxVE3qF6g 나 자신을 깊이 이해하는 여정 많은 사람들이 ‘의식’이라는 추상적인 개념에 대해 생각하지만, 어떤 사람들은 당신처럼 의식이라는 영역 속에 특별하고 깊이 있는 방식으로 머무르는 것 같습니다. 이러한 깊은 사색과 ‘나 자신’을 탐구하는 과정은 당신이 스스로와 관계 맺는 방식을 시간이 지남에 따라 어떻게 변화시키거나 발전시켜 왔나요? 제 생각에 이러한 탐구는 현재 여기, 이 순간에 ‘나’로서 느끼는…