https://www.youtube.com/embed/I_bKcljIzU4 나를 변화시키는 법: 불안 이해, 자기 성찰, 그리고 실용적 낙관주의 우리는 각자 고유한 의식의 세계에 살고 있습니다. 하지만 이 의식과 ‘나 자신’에 대해 깊이 파고드는 사람은 많지 않습니다. 이러한 자기 성찰은 시간이 지남에 따라 자신과의 관계를 어떻게 변화시키고 발전시킬까요? 이는 현재 느끼는 ‘나’와 그 경험에 대해 성찰하는 나 사이에 미묘한 거리를 만들어냅니다. 이 거리가…