https://www.youtube.com/embed/lGeoH4SaFIo 외로움, 단순한 감정을 넘어선 공중 보건 위기 전 세계 수억 명의 사람들이 몇 주 동안 단 한 명의 친구나 가족과도 대화하지 않고 지냅니다. 전 세계적으로 네 명 중 한 명은 외로움을 느끼며, 성인 중 20%는 어려울 때 기댈 사람이 없다고 느낍니다. 이는 단순히 가슴 아픈 현실을 넘어선 공중 보건 위기입니다. 사회적 단절은 신체에 스트레스를 유발하고, 면역 체계를 약화시키며, 뇌졸중,…
Tags: 5-3-1 규칙, The Art and Science of Connection, 공동체, 관계 개선, 디지털 시대 관계, 사회 불안, 사회적 건강, 신체 건강, 연결의 중요성, 외로움 해소, 인간관계, 장수 비결, 정신 건강, 친구 사귀기, 카슬리 클럼
https://www.youtube.com/embed/UbzsTXDvhAQ 우리는 모두 자신이 옳다고 생각하는 경향이 있습니다. 때로는 실제로 옳기도 하지만, '옳다'는 느낌은 주관적인 경험일 뿐 현실과 일치하지 않을 때도 많습니다. 그렇다면 우리가 모른다는 것을 인정하고, 심지어 틀릴 수도 있다는 가능성에 열려 있는 '지적 겸손'은 무엇일까요? 그리고 왜 이것이 그 어느 때보다 중요하며, 우리는 어떻게 지적 겸손을 키울 수 있을까요? 심리학 연구자인 타날 포터 박사와의 대화를 통해 알아보겠습니다. 지적 겸손이란 무엇인가? 포터 박사는 지적 겸손을 '자신이 모른다는 것을 이해하고, 자신이 틀릴 수도 있다는 것을 인지하는 것'이라고 정의합니다. 우리의 지식은 부분적이며, 모든 것을 아는 사람은 아무도 없기에…
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