https://www.youtube.com/embed/J5pd_vZYVFk 자유의 가치를 깨닫는 순간: 후회 없는 삶을 위한 지금 당장 행동하라 자유의 가치를 깨닫는 순간: 후회 없는 삶을 위한 지금 당장 행동하라 우리는 종종 당연하게 여기는 것들이 있습니다. 그중 가장 소중한 것이 바로 '자유'일 것입니다. 숨 쉬듯 누리는 일상의 자유가 얼마나 귀한 것인지 우리는 얼마나 자주 깨닫고 있을까요? 오늘 저는 극한의 상황에서 자유의 참된 의미를 깨닫고 인생의 방향을 완전히 바꾼 한 사람의 이야기를 통해, 여러분의 삶에도 깊은 울림을 드리고자 합니다. 수년간 이어진 통제와 제한 속에서, 그는 단순한 자유의 부재를 넘어 삶의 본질적인 가치에 대한 깊은…

https://www.youtube.com/embed/qHsXWoW86cc 블로그 포스트 본문 완벽주의는 이제 그만! 작은 습관으로 매일 성공하는 현실적인 자기계발 전략 자기 자신과 다시 연결하고, 잠시 오프라인 상태가 되고 싶을 때, 우리는 종종 '전부 아니면 전무(all or nothing)'라는 태도를 버려야 한다는 이야기를 듣곤 합니다. 저희 샤히티 가족은 이 문제에 대해 항상 이야기하고 있습니다. 저만 그런지는 모르겠지만, 저는 아침에 눈을 뜨면 '오늘은 최고의 내가 될 새로운 날이야!'라고 느끼는 사람 중 한 명입니다. 단백질을 엄청나게 섭취하고, 가중…

https://www.youtube.com/embed/gN07gbipMoY 절망을 기회로: 개인적 주도성으로 삶을 완전히 바꾸는 방법 5년 전, 저는 마약 중독이라는 끔찍한 감옥에 갇혀 있었습니다. 매일 아침 약을 구하고, 의식이 희미한 채 하루를 보내다 밤에는 기절하듯 잠들었죠. 그런 지옥 같은 시간이 몇 달이고 이어졌습니다. 당시의 기억은 많지 않지만, 평범한 사람들이 평범한 일상을 보내는 것을 보며 느꼈던 경외감과 함께 밀려오는 분노는 생생합니다. 그들은 점심을 먹기 위해 친구를 만나러 가는데, 그토록 자유로울 수 있다는 사실이 저에게는 도저히 상상조차 할 수 없는 일이었습니다. 그들이 오후를 어떻게 보낼지 자유롭게 결정할 수 있다는 것이 믿기지 않았습니다. 오늘 이 이야기는 단순히 중독에 관한 것이 아닙니다. 제가 얼마나 절망적인 상황에 놓여 있었는지, 그리고…