https://www.youtube.com/embed/lCB-BmRJsLs 불안은 나를 보호하는 신호: 마음가짐 변화로 성장의 기회 만들기 불안은 나를 보호하는 신호: 마음가짐 변화로 성장의 기회 만들기 우리는 모두 '나'라는 존재와 의식에 대해 생각하며 살아갑니다. 때로는 자기 자신을 깊이 들여다보는 과정에서 이전과는 다른 방식으로 스스로와 관계 맺게 되기도 합니다. 현재 느끼는 감정과 그에 대해 성찰하는 나 자신 사이에는 미묘한 거리가 생기죠. 이러한 자기 이해의 여정은 때로는 불편하거나 이해하기 어려운 감정들과 마주하게 하기도 하며, 그중 대표적인 것이 바로 '불안'입니다. 많은 사람들이 불안을 부정적인 감정으로 여기며 단순히 제거해야 할 대상으로 치부합니다. 불안을 느끼고 싶어…