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파쿠르: 일상생활을 변화시키는 기능성 운동과 부상 예방의 비밀

https://www.youtube.com/embed/m8VTL7jXleg 파쿠르: 일상생활을 변화시키는 기능성 운동과 부상 예방의 비밀 파쿠르는 단순히 멋진 아크로바틱 기술이나 도시 속 장애물을 넘는 고난도 움직임으로만 알려져 있습니다. 하지만 그 본질을 들여다보면, 파쿠르 훈련은 우리의 일상생활을 향상시키고 부상으로부터 보호해주는 강력한 기능성 운동이라는 것을 알 수 있습니다. 신체를 움직이는 방식을 개선하여 우리가 매일 마주하는 활동들을 더욱 효율적이고 안전하게 수행할 수 있도록 돕는 것이죠. 파쿠르, 일상생활을 위한 기능성 운동 파쿠르의 핵심 이점 중 하나는 바로 기능성 피트니스를 구축한다는 것입니다. 기능성 피트니스는 일상생활에서 필요한 동작들을…

[AI로 소프트웨어 엔지니어 되기?] 볼트(Bolt)로 앱 개발하기

볼트: 영어만으로 풀스택 앱 개발하기 이번 영상에서는 막 발견한 신기한 도구인 볼트(Bolt)를 소개해 드리겠습니다. Vzer와 Cursor를 한데 합친 강력한 버전이라고 생각하시면 됩니다. 데모 오늘은 이 도구의 데모를 통해 누구나 영어 구사 능력만으로 소프트웨어 엔지니어가 되어 최소한의 노력으로 풀스택 앱을 배포할 수 있는 방법을 보여드리겠습니다. 구독 버튼을 눌러 유용한 콘텐츠를 놓치지 마세요. 볼트의 메인 페이지는 클로우AI와 유사한 인터페이스를 제공합니다. 프롬프트를 입력하면 즉시 코드를 생성해 줍니다. 베이커리 웹사이트 구축 데모를 보여드리겠습니다. 프롬프트에 세부 정보를 추가합니다. 프롬프트를 기반으로…