https://www.youtube.com/embed/Qej_ZzMV5_0 26세, 난임 수술 가능성이라는 충격적인 소식을 들었을 때도, 저의 가장 강렬한 감정은 벅차오르는 흥분감이었다는 사실을 아시나요? 이 수술은 저에게 끔찍한 상사로부터 5주간 벗어날 수 있는 자유를 의미했기 때문입니다. 이처럼 많은 이들이 직장에서 ‘나쁜 상사’ 때문에 고통받고 있습니다. 실제로 해리스 여론조사에 따르면 직장인의 71%가 ‘독성 상사’를 경험했으며, 절반 이상이 그 상사에 대한 악몽을 꾸었다고 답했습니다. 당신은 친구와 있을 때, 가족과 함께 있을 때, 심지어 새벽 3시에 잠 못 이루며 "회사를 그만둬야 해"라고 생각할 때에도…
Tags: 권력 맹점, 긍정적 리더십, 나쁜 상사, 독성 상사, 리더십 개발, 리더의 역할, 변화 관리, 소통, 윤리적 리더십, 자기 성찰, 조직 관리, 직장 스트레스, 팀워크, 피드백
https://www.youtube.com/embed/aWhWjd3o78A 자유 발언의 힘: 안전, 지식, 보호를 위한 4가지 핵심 진실 자유 발언의 힘: 안전, 지식, 보호를 위한 4가지 핵심 진실 자유 발언은 특정 개인이나 집단에게만 허락된 특권이 아니라, 우리 모두에게 속하거나 혹은 그 누구에게도 속하지 않는 보편적인 권리입니다. 오늘날 자유 발언의 진정한 의미와 가치를 이해하고 다시금 깨달을 수 있도록 돕는 네 가지 중요한 진실을 함께 살펴보겠습니다. 이 진실들은 우리…
Tags: 민주주의, 비판적 사고, 사회 안전, 소통, 약자 보호, 언론의 자유, 인권, 자유 발언, 지식, 진실, 폭력 예방, 표현의 자유
https://www.youtube.com/embed/FxpONecbsZQ 삶의 의미를 찾아서: '내가 중요하다는 느낌'이 주는 놀라운 힘과 회복탄력성 세상에서 가장 의미 있는 직업을 생각할 때, 소방관이 항상 목록의 최상위에 오르는 건 당연한 일입니다. 대부분의 사람들이 위험에서 벗어나기 위해 도망칠 때, 그들은 생명을 구하기 위해 위험 속으로 뛰어듭니다. 그들의 업무가 미치는 영향은 부인할 수 없죠. 하지만 소방관 그렉을 만나기 전까지는 제가 늘 그렇게만 생각해 왔다는 것을 깨달았습니다. 그렉은 심지어 소방관조차도 자신의 일이 미치는 영향을 체감하기 어려울…
Tags: AI 시대, 가치, 공감, 공동체, 관계 형성, 도움 요청, 마음챙김, 번아웃, 봉사, 소통, 심리적 안정, 외로움 해소, 의미, 인간관계, 인정, 자기 성장, 자기효능감, 존재감, 직무 만족, 직장 문화, 회복탄력성
https://www.youtube.com/embed/ZdhSeoqPJ1g 우정의 본질: 혼란스러운 세상에서 진정한 관계와 나를 찾는 법 우정의 본질: 혼란스러운 세상에서 진정한 관계와 나를 찾는 법 삶은 진지한 사업이 아닐 수도 있습니다. 물론 진지한 면도 있지만, 동시에 매우 부조리하고 심각하지 않기도 합니다. "내가 여기에 있고 이 모든 것을 해야 한다니 믿을 수 없어. 태어나고 싶다고 한 적도 없는데 여기에 있네!" 이런 생각 해보신 적 없나요? 팟캐스트 'How to be a better human'에서 크리스 더피와 작가 아미나투 소(Aminatou Sow)는 창의적이고, 정직하며, 진정한 자신으로 살아가는 것에 대해 깊이 있는 대화를 나눴습니다. 그녀의 통찰은 단순히 친구 관계를 넘어 우리 삶의 근본적인 질문에 답을…
Tags: 공동체, 관계심리학, 빅프렌드십, 삶의의미, 소통, 슬픔, 아미나투소, 우정, 인간관계, 자기계발, 정신건강, 진정성, 커리어, 크렘드라크렘, 팬데믹
https://www.youtube.com/embed/noVNEeU5CS8 공감, 단순한 이해를 넘어선 깊은 연결 우리는 흔히 공감을 누군가의 입장에 서 보거나 그의 고통을 느끼는 것이라고 생각합니다. 물론 맞는 말이지만, 진정한 공감은 그 이상의 의미를 지닙니다. 공감은 인간적인 연결을 찾아내는 비밀스러운 요소이며, 우리가 서로를 이해하고 위로하며 함께 나아갈 수 있게 하는 근원적인 힘입니다. 때로는 예상치 못한 순간에 가장 깊은 공감의 경험을 통해 우리는 인간적인…
Tags: 가족, 감정, 공감, 마음, 상실, 소통, 슬픔, 심리, 애도, 연대, 위로, 인간적인연결, 전쟁, 제시카, 치유
https://www.youtube.com/embed/9tPDGc1-ilw 외로움과 건강: 531 법칙으로 사회적 건강 챙기는 법 전 세계 성인의 20%는 어려움을 겪을 때 기댈 사람이 없다고 느낀다고 합니다. 이러한 단절감은 우리 몸에 스트레스를 유발하며, 면역 체계를 약화시킵니다. 이는 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 치매, 우울증 및 조기 사망의 위험을 크게 높입니다. 장수를 위해서는 사회적 건강이 필수적입니다. 그렇다면 '사회적으로 건강하다는 것'은 무엇을 의미할까요? 이는 자신이 어떤 공동체에 소속되어 있다고 느끼는 것, 그리고 자신에게 적절한 양과 질의 관계를 맺고 있다고 느끼는 것을…
Tags: 531 법칙, 531 지침, 건강, 관계, 단절감, 사회적 건강, 소통, 외로움, 외로움 극복, 인간관계, 정신 건강, 커뮤니티, 행복
https://www.youtube.com/embed/RSZl57aKxEc 우리가 몰랐던 웃음의 비밀: 사회적 연결과 진화적 역할 우리는 우리가 얼마나 자주 웃는지 종종 과소평가합니다. 하루 동안 얼마나 많이 웃었는지 세어본 적 있나요? 아마 당신의 예상보다 훨씬 더 많을 것입니다. 그리고 더 흥미로운 사실은, 당신이 혼자 있을 때보다 다른 사람과 함께 있을 때 웃을 가능성이 훨씬 높다는 것입니다. 대부분의 사람들은 웃음이 단순히 재미있는 코미디 프로그램이나 유머러스한 상황, 혹은 누군가의 농담에 대한 반응이라고 생각합니다. 물론…