https://www.youtube.com/embed/Qej_ZzMV5_0 26세, 난임 수술 가능성이라는 충격적인 소식을 들었을 때도, 저의 가장 강렬한 감정은 벅차오르는 흥분감이었다는 사실을 아시나요? 이 수술은 저에게 끔찍한 상사로부터 5주간 벗어날 수 있는 자유를 의미했기 때문입니다. 이처럼 많은 이들이 직장에서 ‘나쁜 상사’ 때문에 고통받고 있습니다. 실제로 해리스 여론조사에 따르면 직장인의 71%가 ‘독성 상사’를 경험했으며, 절반 이상이 그 상사에 대한 악몽을 꾸었다고 답했습니다. 당신은 친구와 있을 때, 가족과 함께 있을…
Tags: 권력 맹점, 긍정적 리더십, 나쁜 상사, 독성 상사, 리더십 개발, 리더의 역할, 변화 관리, 소통, 윤리적 리더십, 자기 성찰, 조직 관리, 직장 스트레스, 팀워크, 피드백
https://www.youtube.com/embed/aWhWjd3o78A 자유 발언의 힘: 안전, 지식, 보호를 위한 4가지 핵심 진실 자유 발언의 힘: 안전, 지식, 보호를 위한 4가지 핵심 진실 자유 발언은 특정 개인이나 집단에게만 허락된 특권이 아니라, 우리 모두에게 속하거나 혹은 그 누구에게도 속하지 않는 보편적인 권리입니다. 오늘날 자유 발언의 진정한 의미와 가치를 이해하고 다시금 깨달을 수 있도록 돕는 네 가지 중요한 진실을 함께 살펴보겠습니다. 이 진실들은 우리 사회를 더욱 안전하고 현명하게 만들 뿐만 아니라, 궁극적으로 모든 구성원을 보호하는 데 필수적인 역할을 합니다. 자유 발언이 우리에게 가져다주는 4가지 핵심 진실 진실 1: 자유 발언은 당신을 더 안전하게 만듭니다 – 아는 것이 힘입니다…
Tags: 민주주의, 비판적 사고, 사회 안전, 소통, 약자 보호, 언론의 자유, 인권, 자유 발언, 지식, 진실, 폭력 예방, 표현의 자유
https://www.youtube.com/embed/FxpONecbsZQ 삶의 의미를 찾아서: '내가 중요하다는 느낌'이 주는 놀라운 힘과 회복탄력성 세상에서 가장 의미 있는 직업을 생각할 때, 소방관이 항상 목록의 최상위에 오르는 건 당연한 일입니다. 대부분의 사람들이 위험에서 벗어나기 위해 도망칠 때, 그들은 생명을 구하기 위해 위험 속으로 뛰어듭니다. 그들의 업무가 미치는 영향은 부인할 수 없죠. 하지만 소방관 그렉을 만나기 전까지는 제가 늘 그렇게만 생각해 왔다는 것을 깨달았습니다. 그렉은 심지어 소방관조차도 자신의 일이 미치는 영향을 체감하기 어려울 수 있다고 말했습니다. "정말요? 어떻게 그럴 수 있죠?" 저는 그렉에게 되물었던 기억이 납니다. 그리고 그는 한 가지 이야기로 설명했습니다. 가장 의미 있는 일도 흔들릴 수 있다: 소방관…
Tags: AI 시대, 가치, 공감, 공동체, 관계 형성, 도움 요청, 마음챙김, 번아웃, 봉사, 소통, 심리적 안정, 외로움 해소, 의미, 인간관계, 인정, 자기 성장, 자기효능감, 존재감, 직무 만족, 직장 문화, 회복탄력성
https://www.youtube.com/embed/ZdhSeoqPJ1g 우정의 본질: 혼란스러운 세상에서 진정한 관계와 나를 찾는 법 우정의 본질: 혼란스러운 세상에서 진정한 관계와 나를 찾는 법 삶은 진지한 사업이 아닐 수도 있습니다. 물론 진지한 면도 있지만, 동시에 매우 부조리하고 심각하지 않기도 합니다. "내가 여기에 있고 이 모든 것을 해야 한다니 믿을 수 없어. 태어나고 싶다고 한 적도 없는데 여기에 있네!" 이런 생각 해보신 적 없나요? 팟캐스트 'How…
Tags: 공동체, 관계심리학, 빅프렌드십, 삶의의미, 소통, 슬픔, 아미나투소, 우정, 인간관계, 자기계발, 정신건강, 진정성, 커리어, 크렘드라크렘, 팬데믹
https://www.youtube.com/embed/noVNEeU5CS8 공감, 단순한 이해를 넘어선 깊은 연결 우리는 흔히 공감을 누군가의 입장에 서 보거나 그의 고통을 느끼는 것이라고 생각합니다. 물론 맞는 말이지만, 진정한 공감은 그 이상의 의미를 지닙니다. 공감은 인간적인 연결을 찾아내는 비밀스러운 요소이며, 우리가 서로를 이해하고 위로하며 함께 나아갈 수 있게 하는 근원적인 힘입니다. 때로는 예상치 못한 순간에 가장 깊은 공감의 경험을 통해 우리는 인간적인 연결이…
Tags: 가족, 감정, 공감, 마음, 상실, 소통, 슬픔, 심리, 애도, 연대, 위로, 인간적인연결, 전쟁, 제시카, 치유
https://www.youtube.com/embed/9tPDGc1-ilw 외로움과 건강: 531 법칙으로 사회적 건강 챙기는 법 전 세계 성인의 20%는 어려움을 겪을 때 기댈 사람이 없다고 느낀다고 합니다. 이러한 단절감은 우리 몸에 스트레스를 유발하며, 면역 체계를 약화시킵니다. 이는 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 치매, 우울증 및 조기 사망의 위험을 크게 높입니다. 장수를 위해서는 사회적 건강이 필수적입니다. 그렇다면 '사회적으로 건강하다는 것'은 무엇을 의미할까요? 이는 자신이 어떤 공동체에 소속되어 있다고 느끼는 것, 그리고…
Tags: 531 법칙, 531 지침, 건강, 관계, 단절감, 사회적 건강, 소통, 외로움, 외로움 극복, 인간관계, 정신 건강, 커뮤니티, 행복
https://www.youtube.com/embed/RSZl57aKxEc 우리가 몰랐던 웃음의 비밀: 사회적 연결과 진화적 역할 우리는 우리가 얼마나 자주 웃는지 종종 과소평가합니다. 하루 동안 얼마나 많이 웃었는지 세어본 적 있나요? 아마 당신의 예상보다 훨씬 더 많을 것입니다. 그리고 더 흥미로운 사실은, 당신이 혼자 있을 때보다 다른 사람과 함께 있을 때 웃을 가능성이 훨씬 높다는 것입니다. 대부분의 사람들은 웃음이 단순히 재미있는 코미디 프로그램이나 유머러스한 상황, 혹은 누군가의 농담에 대한 반응이라고 생각합니다. 물론 그러한 외부 자극이 웃음을 유발하기도 하지만,…