https://www.youtube.com/embed/q_K-l6X2ftU 파티에서 빛나는 내향인의 조용한 즐거움: 사회생활 유머 가이드 안녕하세요, 여러분! 이 자리에 함께하게 되어 정말 기쁩니다. (웃음) 안타깝게도 제 흥분 표현 방식이 좀 이렇습니다. 저는 정말 바쁜 사람이고, 지금 진행 중인 프로젝트들이 너무 많아요. 특히 신고 있는 이 부츠도 길들이는 중이랍니다. (웃음) 제 발목은 '과잉 인구' 때문에 부러졌습니다! 농담이구요, 사실 자매의 아파트에 혼자 있다가 브루클린 제 집으로 보낼 물건을 담을 예정이던 상자에 미끄러졌죠. 뉴욕 브루클린의 중고 상점들은 사람이 너무 많아서 이미 쓸 만한 물건은 다 사라지고 없거든요. 남은 건 다 별로구요. 왜 다들 쓸모없는 물건만 중고 상점에 기부하는 걸까요? 좋은 물건 좀 기부해 주세요! 생각해보니 어쩌면 '자본주의'가…

https://www.youtube.com/embed/lGeoH4SaFIo 외로움, 단순한 감정을 넘어선 공중 보건 위기 전 세계 수억 명의 사람들이 몇 주 동안 단 한 명의 친구나 가족과도 대화하지 않고 지냅니다. 전 세계적으로 네 명 중 한 명은 외로움을 느끼며, 성인 중 20%는 어려울 때 기댈 사람이 없다고 느낍니다. 이는 단순히 가슴 아픈 현실을 넘어선 공중 보건 위기입니다. 사회적 단절은 신체에 스트레스를 유발하고, 면역 체계를 약화시키며, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 치매, 우울증, 그리고 조기 사망의 위험을 높입니다. 장수를 위해서는 사회적 건강이 필수적입니다. 사회적 건강이란 무엇일까요? 카슬리 클럼(Kasley Kllum)은 신체 건강이 몸에 관한…

https://www.youtube.com/embed/FxpONecbsZQ 삶의 의미를 찾아서: '내가 중요하다는 느낌'이 주는 놀라운 힘과 회복탄력성 세상에서 가장 의미 있는 직업을 생각할 때, 소방관이 항상 목록의 최상위에 오르는 건 당연한 일입니다. 대부분의 사람들이 위험에서 벗어나기 위해 도망칠 때, 그들은 생명을 구하기 위해 위험 속으로 뛰어듭니다. 그들의 업무가 미치는 영향은 부인할 수 없죠. 하지만 소방관 그렉을 만나기 전까지는 제가 늘 그렇게만 생각해 왔다는 것을 깨달았습니다.…

https://www.youtube.com/embed/Bq7OK-I4aUs 우리는 모두 꿈으로 지은 찬란한 성을 가지고 있습니다. 반짝이는 이상과 아름다운 장면들로 가득한 그 성은 그러나, 눈을 뜨면 사라지고 없는 비현실적인 환상일 때가 많습니다. 현실은 이상적인 이야기를 들려주지만, 한편으로는 그 이야기와 다른 목소리를 내는 이들을 억압하곤 합니다. 우리는 진실을 말하면 정말로 들어줄 것인지 의문을 품으며, 어느새 나답지 않은 행동을 하고 믿지 않는 말을 반복하게 됩니다. 이러한 삶은 과연 지속될 수 있을까요? 사회적 이상과 내면의 불협화음 우리는 종종 '좋은 사람'으로 보이기 위해 진실을 숨기거나, 사회가 기대하는…

https://www.youtube.com/embed/ZdhSeoqPJ1g 우정의 본질: 혼란스러운 세상에서 진정한 관계와 나를 찾는 법 우정의 본질: 혼란스러운 세상에서 진정한 관계와 나를 찾는 법 삶은 진지한 사업이 아닐 수도 있습니다. 물론 진지한 면도 있지만, 동시에 매우 부조리하고 심각하지 않기도 합니다. "내가 여기에 있고 이 모든 것을 해야 한다니 믿을 수 없어. 태어나고 싶다고 한 적도 없는데 여기에…

https://www.youtube.com/embed/v4ThfAHpMTE 유머 감각을 기르는 법: 삶을 변화시키는 웃음의 힘 우리는 때때로 삶의 무게에 짓눌리곤 합니다. 하지만 이 모든 것 속에서 우리를 지탱하고 앞으로 나아가게 하는 가장 중요한 인간적인 기술 중 하나가 있다면, 그것은 바로 유머 감각일 것입니다. 자신을 비웃고, 삶의 부조리함을 알아차리며, 세상의 무게에 짓눌리지 않는 능력은 우리가 생각하는 것 이상으로 강력합니다. 이번 포스트에서는 다양한 전문가들의 통찰을 통해 유머를 기르고 삶에 적용하는 방법에 대해 이야기하고자 합니다. 유머와 마음챙김의 예상치 못한 만남: 댄 해리스와 명상 작가이자 팟캐스트 진행자인 댄 해리스는 명상과 스탠드업 코미디 사이에 놀라운 공통점이 있다고 말합니다. 우리는 흔히 마음챙김이나 명상이 진지한 것이라고 생각하지만, 댄 해리스는 수많은…

https://www.youtube.com/embed/RX6UMSt1RVQ 살면서 가끔 스스로에게 질문해 본 적 있나요? "나만 이런 건가?" 싶어 혼자만 간직했던 이상하고 어색한 순간들이 있을 겁니다. 하지만 놀랍게도, 당신이 겪었던 그 모든 사소하고 때로는 부끄러운 경험들이 바로 당신이 '인간'이라는 가장 확실한 증거일지도 모릅니다. 지금부터 몇 가지 질문을 통해 당신의 '인간력'을 확인해 볼까요? 이상하고 평범한 우리의 모습 다음 질문들을 읽으며 고개를 끄덕이고 있다면, 축하드립니다. 당신은 지극히 정상적인, 그리고 완벽한 인간입니다. 어색함과 당황스러움 속의 우리 어린 시절 이후에도 무심코 코딱지를 먹은 적 있나요? 창피했던 기억이 떠올라 갑자기 이상한 소리를…

https://www.youtube.com/embed/9tPDGc1-ilw 외로움과 건강: 531 법칙으로 사회적 건강 챙기는 법 전 세계 성인의 20%는 어려움을 겪을 때 기댈 사람이 없다고 느낀다고 합니다. 이러한 단절감은 우리 몸에 스트레스를 유발하며, 면역 체계를 약화시킵니다. 이는 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 치매, 우울증 및 조기 사망의 위험을 크게 높입니다. 장수를 위해서는 사회적…

https://www.youtube.com/embed/p7u1n54_yQc 게임, 미래 사회 외로움 해소와 진정한 연결의 열쇠 안녕하세요! 오늘 게임에 대해 이야기하게 되어 매우 기쁩니다. 제가 약 30년 전 Electronic Arts에서 처음 일하기 시작했을 때부터 이 산업은 정말 많은 변화를 겪었습니다. 그때 저는 아주 어렸죠. 과거에는 캐릭터들이 8비트 이미지 같았지만, 이제는 8K 수준으로 발전했습니다. 그래픽 발전은 게임에서 가장 눈에 띄는 변화 중 하나지만, 그 외에도 수많은 혁신이 있었습니다. 이제 게임은 단순히 오락을 넘어 사회적 연결의 중심지가 되었고, 대중문화와 동의어가 되었습니다. 예를 들어, 스타워즈는 10개 이상의 게임을 기반으로 내러티브 세계관을…