https://www.youtube.com/embed/kDCXC31m7r0 지루함 산책의 재발견 지루함 산책의 재발견: 뇌의 디폴트 모드를 깨워 나를 찾는 시간 바쁜 현대 사회에서 우리는 끊임없이 무언가에 집중하고, 정보의 홍수 속에서 살아갑니다. 스마트폰, TV, 컴퓨터 등 디지털 기기들은 우리의 뇌를 늘 깨어 있게 만들죠. 하지만 때로는 이 모든 것에서 벗어나 오롯이 자신에게 집중하고 싶다는 생각이 들…
Tags: 뇌 건강, 디지털 디톡스, 디폴트 모드 네트워크, 마음 챙김, 문제 해결, 산책의 효과, 스트레스 해소, 웰빙, 자기 성찰, 지루함 산책, 창의력
https://www.youtube.com/embed/AJCRcBx3Xpk '블루이' 단순한 어린이 쇼 그 이상! 어른들도 공감하는 삶의 지혜와 육아 인사이트 2018년 첫 방영 이후 전 세계를 사로잡은 애니메이션이 있습니다. 바로 호주 출신의 매력적인 강아지 가족 이야기, '블루이'입니다. 대부분의 어린이 프로그램처럼 '블루이' 역시 각 에피소드마다 교훈을 담고 있는 듯 보입니다. 부모님 말씀 잘 듣기, 채소 먹기, 넘어져도 다시 일어서기 같은 고전적인 교훈도 물론 있습니다. 하지만 '블루이'는 여기서 멈추지 않습니다. 워라밸(일과 삶의 균형)이 중요하다는 것, 아이를 키우는 것이 결코 쉽지 않다는 것, 때로는 실수를 저지를 수도 있다는 것, 나이가 드는 것이 두려울 수 있으며 건강이 그 무엇보다 중요하다는 것과 같은, 어린이를 위한 프로그램이라고는 예상치 못한 깊이 있는 교훈들을 던져줍니다.…
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