https://www.youtube.com/embed/3cD0AMzflSQ 알코올 없는 새로운 시작: 금주 후 나를 찾아가는 특별한 여정 오랫동안 저의 삶에서 알코올은 떼려야 뗄 수 없는 존재였습니다. 어쩌면 유일하게 즐거움을 주는 것이라고 생각했죠. 하지만 마음 한편으로는 과도한 음주가 문제라는 것을 늘 인지하고 있었습니다. '이것 말고는 즐거운 게 없는데 어떻게 끊지?'라는 생각에 사로잡혀 있었지만, 어느 날 문득 '생각만큼 어렵지 않을 수도 있다'는 깨달음이 찾아왔습니다. 술이 유일한 즐거움이 아니라, 그저 제가 그렇게 믿고 있었던 것뿐이라는 것을요. 알코올 없는 삶은 과연 어떤 모습일지, 한 번 경험해보고 싶다는 강렬한 열망이 생겼습니다. 1. 금주…
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https://www.youtube.com/embed/6cJViq5lGBw 삶의 어두운 계절을 지나는 법: 캐서린 메이의 '겨울나기'와 '마법'에서 찾은 지혜 인생은 언제나 찬란한 여름일 수 있을까요? 많은 사람들이 힘든 시기를 피하고 숨기려 하지만, 작가 캐서린 메이는 고통스럽고 어두운 계절, 즉 ‘겨울나기(Wintering)’가 삶의 자연스러운 일부이며 심지어는 필요한 과정이라고 말합니다. 그녀의 책 겨울나기(Wintering)와 후속작 마법(Enchantment)은 우리가 삶의 혹독한 시기를 어떻게 받아들이고, 그 안에서 어떻게 새로운 연결과 의미를 찾을 수…
Tags: 겨울나기, 공감, 마법, 삶의 고통, 수용, 어려움 극복, 위로, 인생의 계절, 자기 돌봄, 정신 건강, 책 추천, 치유, 캐서린 메이, 회복
https://www.youtube.com/embed/eafeQYppKmw TED2024 무대에 선 첼리스트 조슈아 로먼은 바흐의 첼로 무반주 모음곡 중 프렐류드를 연주하며 인사를 건넸습니다. 그에게 이 곡은 평생 가장 많이 연주해온 곡 중 하나이자 연주할 때마다 큰 기쁨을 주는, 어린 시절부터 사랑해온 특별한 곡입니다. 하지만 3년 전, 그는 이 아름다운 음악을 다시는 연주하지 못할지도 모른다는 절망적인 상황에 직면했습니다. 2021년 1월, 코로나19에 감염된 그는 불행히도 완전히 회복하지 못했습니다. 초기 감염 후에도 계속해서 글을 읽는 데 어려움을 겪었고, 때로는 기본적인 문장조차 이해하기 힘들었습니다. 몇 주 후, 병에 걸렸던 여행에서 돌아와 집에 도착했을 때, 침실까지 계단을 오르는 단순한 행동만으로도 완전히 기진맥진했습니다.…
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