https://www.youtube.com/embed/7jAQlEvb6-c 진정한 건강의 비결: 사회적 연결의 힘과 531 법칙 완벽 가이드 진정한 건강의 비결: 사회적 연결의 힘과 531 법칙 완벽 가이드 "건강하다"는 말은 우리에게 어떤 의미일까요? 대부분의 사람들은 충분한 수면, 건강한 식단, 꾸준한 운동, 금연 등을 떠올릴 것입니다. 물론 이 모든 것들이 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 우리는 종종 한 가지 중요한 요소를 간과하곤 합니다. 바로 '사회적 연결'입니다.…