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의도적 야망: 번아웃 없는 행복한 커리어를 위한 새로운 일의 정의

TED Talks Daily 북클럽에 오신 것을 환영합니다! 오늘 우리는 격동의 시대를 살아가는 우리에게 영감과 실질적인 지혜를 선사할 특별한 손님, 라 가데스(Rah Goddess)를 모셨습니다. TED 강연자이자 경력 코치, 그리고 사회적 기업가인 그녀는 수십 년간 수많은 사람들의 삶과 일을 혁신하도록 도왔습니다. 특히 그녀의 신작, 의도적 야망: 더 큰 기쁨, 자유, 성취를 위한 일의 재정의(Intentional Ambition: Redefining Your Work for Greater Joy, Freedom, and Fulfillment)는 우리가 일과 삶을 바라보는 방식을 근본적으로 변화시킬 통찰을 제공합니다.

왜 지금, 일과의 관계를 재정의해야 하는가?

팬데믹 이후 우리는 전례 없는 경험을 겪으며 근본적으로 변화했습니다. 라 가데스는 현재의 업무 상태를 ‘대대적인 격변기(massively in flux)’라고 표현합니다. 급변하는 기술, 조직 개편, 사회문화적 변화 속에서 우리는 모두 ‘내가 어떤 일과 관계를 맺고 싶은가?’, ‘어떤 방식으로 일하고 싶은가?’라는 질문에 직면하고 있습니다. 과거에는 돈이 성공의 최우선 가치였지만, 이제는 건강, 웰빙, 행복, 그리고 목적과 의미가 그만큼 중요해졌습니다. 번아웃, 피로, 심지어 트라우마를 겪으며 우리는 하루하루의 삶의 질이 그 어느 때보다 중요하다는 것을 깨달았습니다.

‘의도적 야망’의 핵심 프레임워크: 나만의 성공 찾기

라 가데스 역시 아버지의 죽음 이후, 슬픔을 피하기 위해 일에 몰두하다 번아웃을 겪었습니다. 이 경험을 통해 그녀는 ‘멈출 수 없다’거나 ‘자신의 인간성은 우선순위가 아니다’라고 믿게 만든 무의식적 서사를 마주하게 됩니다. 과거의 성공은 오로지 성취, 칭찬, 인정에 뿌리를 뒀지만, 그녀는 안전함, 소속감, 그리고 자신의 가치에 부합하는 삶과 같은 내재적 보상으로 성공을 재정의해야 했습니다.

그녀는 우리가 일과의 관계에서 겪는 과정을 세 가지 단계로 설명합니다:

1. 협상 (Negotiation/Navigation): 타인의 기준에 맞춰 위험을 최소화하며 나아가려 하는 단계입니다.

2. 포기 또는 각성 (Resignation): 체념하거나, 혹은 “더는 안 돼”라고 깨닫는 단계입니다. 이는 진정한 변화의 시작점이 될 수 있습니다.

3. 재협상 (Renegotiation): 진정으로 중요한 것을 찾고, 자신의 가치에 기반한 기여를 모색하며 새로운 관계를 구축하는 단계입니다.

재협상 단계는 다시 세 가지 핵심 요소를 포함합니다:

• 회복 (Reclamation): 우리가 물려받거나 채택한 이야기들 중 더 이상 자신을 지지하지 않는 것을 재평가하고 재정립합니다.

• 재정렬 (Realigning): 에너지가 고갈될 때, 자신의 진정성과 가치에 재연결하여 온전함을 회복합니다.

  “우리가 고갈되었다고 느낀다면, 종종 우리 자신과 불일치 상태에 있다는 의미입니다. 사랑과 연민으로 말하건대, 거절해야 할 곳에 ‘예’라고 말하고, 감내할 수 없는 것을 참으며, 진실을 말하지 않는 경우가 많습니다.”

• 재구상 (Reimagination): 명확해진 가치를 바탕으로 자신이 원하는 모습, 그리고 가장 기여하고 싶은 바를 상상하고 실현합니다.

‘의도적 야망’ vs. ‘상처 입은 야망’

라 가데스는 ‘상처 입은 야망(Wounded Ambition)’을 우리가 원하지 않는, 심지어 우리와 맞지 않는 외부의 기준과 조건에 맞춰 행동하는 것이라고 정의합니다. 이는 장기적인 이득을 바라며 단기적인 희생을 하지만, 결국 성취되지 않는 경우가 많으며 자기 자신과 타인에게 해를 끼칠 수 있습니다. 반면 ‘의도적 야망(Intentional Ambition)’은 자기 자신, 주체성, 그리고 힘을 되찾고, 자신이 가장 열정적으로 기여하고 싶은 방식으로 세상에 참여하는 것입니다.

실용적인 조언: 두려움을 넘어 새로운 길로

많은 이들이 재정적 문제나 현실적인 제약 때문에 변화를 두려워합니다. 하지만 라 가데스는 변화가 ‘가능하다’는 1%의 믿음에서 시작하라고 조언합니다. 그리고 ‘속도 줄이기’를 강조합니다. 두려움과 생존 모드에서 벗어나기 위해 걷기, 자연 속에서 시간 보내기 등 육체적인 활동을 통해 몸을 진정시키는 것이 중요합니다. 작은 시도부터 시작하세요. 하루에 15분 아이들과 놀거나, 제대로 된 점심 식사를 하는 것만으로도 변화는 시작됩니다. 연구에 따르면, 짧은 근무 시간이 오히려 생산성을 높인다는 사실은 이를 뒷받침합니다.

라 가데스는 성공을 향한 여정에서 다음과 같은 네 가지 핵심 요소를 강조합니다:

1. 용기(Courage): 편안한 영역을 벗어나 성장하려는 의지입니다.
2. 인내(Patience): 변화는 하룻밤에 일어나지 않으며, 작은 진전이라도 꾸준히 나아가는 것을 인정하는 마음입니다.
3. 허락(Permission): 자신에게 새로운 가능성을 허락하고, 낡은 서사에 갇히지 않도록 합니다.
4. 연습(Practice): 매일 기쁨, 평화, 자유, 명료함을 가져다주는 한 가지를 실천하는 것입니다.

또한, 새로운 아이디어를 나눌 때에는 비판적인 사람 대신 자신을 격려하고 지지해 줄 수 있는 공동체와 함께하는 것이 중요합니다. 부족하다는 ‘결핍 공포(Scarcity Scare)’에서 벗어나, 모두가 번성할 수 있는 공간을 만들고, ‘누군가의 손실이 다른 이의 이득’이라는 제로섬 사고방식에 도전해야 합니다.

우리는 누구나 삶의 어느 단계에서든 새로운 목적을 재구상할 수 있습니다. 80세가 된 신사의 이야기처럼, ‘시간은 내가 내릴 수 있는 선택’임을 깨닫고 새로운 10년을 설계할 수 있습니다. 자신의 가치를 인식하고, 새로운 이야기를 만들고, 용기, 인내, 허락, 그리고 연습을 통해 매일 조금씩 나아갈 때, 우리는 진정으로 행복하고 의미 있는 커리어를 만들 수 있을 것입니다. 여러분은 혼자가 아닙니다.